武道とパワートレーニング
その35(2010)
後輩の小井くんがお店に遊びに来ました。
6月より新極真空手の小井道場が品川でオープンします。
品川駅港南口シティタワー2階です。
落ち着いた小井師範代がやさしく教えてくれます。
土曜日だけの社会人コースもありますのでお勧めです。
新極真空手品川小井道場HP
背中の筋肉はヒットマッスルと呼ばれ、パンチ力を生む筋肉です。
一般にパンチには引く力の背中より、押す力の肩や腕の力が大事と思われがちです。
しかしハーンズやハグラーなどのハードヒッターは例外なく逆三角形の
すごい背中をしてます。
小井君はこのしくみを
「パンチは回転運動で体重を乗せる。
引き手を引っ張る背中が強い人は力強い回転で体重を乗せられるためパンチが強い」
と説明してくれました。
私も今晩はアームレスリングで背中を鍛えてきます。
映画"Pulling John"を見ました。
この映画は既に一部youtubeなどでも流れているので皆様ご存知でしょうが
伝説のアームレスラー、ジョン・ブルザンクを中心とするアームレスリング映画です。
無敗のチャンピオンのジョンを中心にライバルのトラビスとボエボダの三つ巴で
ストーリーが展開します。
チャンピオンの余裕を持つジョン、静かなロシアンチャレンジャーのボエボダ、
挑発的なトラビスと役者が揃います。
この映画はジョンが主役なんですが、ボエボダの強さが強調された内容になってました。
3人がかりで腕相撲したり、大人の男をアップに片手で持ち上げたりします。
100kgを越える体重でもフラッグや片手懸垂が軽々なのが驚きです。
片手懸垂用になぜかケトルベルが帯で吊ってあるのがおもしろい。
最後にボエボダに負けてしまいます。
ボエボダ選手はボブスレーでもオリンピック二大会連続銀メダルですからその身体能力は恐るべしです。
アームレスラーのみならず一般のトレーニング好きな方にもお勧めの映画です。
